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COMMUNICATION

Prise de parole en public

Pré-requis

Tout public

Objectifs

  • Connaître les règles de la communication
  • S’adapter à son auditoire
  • Gérer son stress et son trac devant un public
  • Améliorer sa communication

Durée

1 jour (7h)

Public

Tout public


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Programme Détaillé

Methodes


  • Apports théoriques et méthodologiques
  • Tour de table, travaux de groupe, exercices pratiques, mises en situation.
  • Validation des acquis , remise d’une attestation de suivi de stage.

Intervenant

Consultante en communication et psychologie

Formule

En intra et en Inter

Points Forts

  • Pédagogie active et interactive.
  • Alternance de théorie et pratique.
  • Mise en pratique immédiate des acquis.

Programmes


Introduction

Présentation des participants et de l’animatrice. Attente de la journée.

L’ importance de mieux se connaître pour mieux s’exprimer.

 

  • Portrait de chacun en situation de prise de parole et décryptage
  • Mise en situation : jeu de décontraction et présentation de soi-même
  • Mise en évidence des points forts et des axes d’amélioration
  • Mise en évidence des expériences ou problématiques déjà rencontrées
  • Mise en situation et débriefing collectif

 

La communication verbale et non verbale

     Les trois cerveaux, et le stress : le trac et le stress, quelle différence ?

 

L'importance du langage
  • Règles des 6 C, langage positif, phrases d’action
  • Importance de la respiration
  • Mieux se faire entendre
  • Regard et contact visuel
  • Posture et gestuelle
  • Rythme, volume, silence, écoute

 

La présence et la congruence,
Exercices pratiques par groupe,
Conclusion et tour de table.

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