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COMMUNICATION

Prise de parole en public

Pré-requis

Tout public

Objectifs

  • Connaître les règles de la communication
  • S’adapter à son auditoire
  • Gérer son stress et son trac devant un public
  • Améliorer sa communication

Durée

1 jour (7h)

Public

Tout public


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Programme Détaillé

Methodes


  • Apports théoriques et méthodologiques
  • Tour de table, travaux de groupe, exercices pratiques, mises en situation.
  • Validation des acquis , remise d’une attestation de suivi de stage.

Intervenant

Consultante en communication et psychologie

Formule

En intra et en Inter

Points Forts

  • Pédagogie active et interactive.
  • Alternance de théorie et pratique.
  • Mise en pratique immédiate des acquis.

Programmes


Introduction

     Présentation des participants et de l’animatrice. Attente de la journée.

     L’ importance de mieux se connaître pour mieux s’exprimer.

 

Portrait de chacun en situation de prise de parole et décryptage

 

Mise en situation : jeu de décontraction et présentation de soi même

 

Mise en évidence des points forts et des axes d’amélioration

 

Mise en évidence des expériences ou problématiques déjà rencontrées

 

Mise en situation et débriefing collectif

 

La communication verbal et non verbal

     Les trois cerveaux, et le stress: le trac et le stress. quelle

     différence ?

 

Importance du langage

     Règles des 6 C, langage positif, phrases d’action

     Importance de la respiration

     Mieux se faire entendre

     Regard et contact visuel

     Posture et gestuelle

     Rythme, volume, silence, écoute

 

La présence et la congruence

 

Exercices pratiques par groupe

 

Conclusion et tour de table.

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