ERGONOMIE
Vigilance et ergonomie au Volant

Programmes

Anatomie : découverte de la mécanique vertébrale.

• Os, nerfs, vertèbres et disques.
• Test de connaissances 1

Les pathologies : discale, arthrosique et neuromusculaire.

• Lombalgie, dorsalgie, blocage, hernie, sciatique, cruralgie et névralgie cervicobrachiale.
• Test de connaissances 2

Anatomie de la mécanique articulaire.

TMS : origines, localisations et recommandations.

• Tendinite, atteinte musculaire, entorse, canal carpien et névralgie.
• Test de connaissances 3

Les traitements.

IMPORTANCE DE LA GYMNASTIQUE VERTEBRALE (PRATIQUE)

Prévention spécifique à la voiture.

• Montée et descente.
• Installation au poste de conduite (distance, hauteur, appui-tête, soutien lombaire, siège et accoudoirs et utilisation des rétroviseurs).
• Organisation de l'habitacle (siège passager, siège arrière, coffre).
• Manœuvres et port de charges.
• Changement de roue.
• Prévention comportementale (physiologie du sommeil, pauses détente et sommeil flash, changement postural, assouplissements et importance de l'hydratation).

Causes d'inattention et d'accidents.

Conclusion, tour de table.

Mise à disposition d'un véhicule par le client sur un espace sécurisé.