Importance de l’activité physique - Modalités de reprise d’une activité physique - Pratique en toute sécurité
L’activité physique complète :
Sport et activités physiques conseillées.
Dépense énergétique en fonction des activités.
Bilan, exercices et conseils personnalisés.
Pratique de la gymnastique.
Exercices de détente et de relaxation.
Conclusion.