Pédagogie active et interactive.
Alternance de théorie et pratique.
Mise en pratique immédiate des acquis
Cerner les problématiques : évocation des situations vécues (tour de table)
L’impact du stress :
Agir sur les impacts psychologiques
Gérer les situations stressantes
Mise en pratique à partir des situations évoquées le matin
Le sommeil base de l’équilibre :