COMMUNICATION
Prise de parole en public

Programmes

Introduction

Présentation des participants et de l’animatrice. Attente de la journée.

L’ importance de mieux se connaître pour mieux s’exprimer.

• Portrait de chacun en situation de prise de parole et décryptage
• Mise en situation : jeu de décontraction et présentation de soi-même
• Mise en évidence des points forts et des axes d’amélioration
• Mise en évidence des expériences ou problématiques déjà rencontrées
• Mise en situation et débriefing collectif

     Les trois cerveaux, et le stress : le trac et le stress, quelle différence ?

• Règles des 6 C, langage positif, phrases d’action
• Importance de la respiration
• Mieux se faire entendre
• Regard et contact visuel
• Posture et gestuelle
• Rythme, volume, silence, écoute